Werk, school, huishouden, kids. Er is genoeg te doen; tijd voor jezelf schiet er altijd bij in. Mocht je eindelijk een keer tijd hebben om op stap te gaan, dan heeft iedereen zijn of haar agenda al vol..
Hoe gaan we van onszelf leren houden, als we nooit tijd voor ons zelf nemen? Hoe leren we onszelf kennen, als we nooit me-time hebben? Tijd voor jezelf; me-time, om helemaal tot jezelf te komen en weer volledig op te laden!
Verwen jezelf
Koop eens een keer een cadeautje voor jezelf. Die ketting die je al zo lang wilt hebben. Die prachtige jurk waar je al zo lang naar hunkert. Een nieuw paar schoenen. Nee je moet jezelf niet elke dag of elke week zo’n duur cadeau geven, maar eens in de zoveel tijd mag jij jezelf best laten zien dat je het waard bent.
Ga een eindje rijden
Stap de auto in, ga even lekker een eindje rijden. Reis je gratis met OV? Stap dan zomaar in de trein. Just go with the flow. Een eindje fietsen of wandelen werkt ook heerlijk. Je komt tot rust, kunt in je eigen gedachten verzonken op zoek naar de ware ik.
In bad
Alright, kraan aan; bubbels erin! Even een heerlijk warm bad vol schuim/bubbels. Relaxende muziek aan, misschien een paar kaarsjes en woesssssh; daar gaat alle stress het raam uit! Heer-lijk!
Interesses
Wat vind jij nou echt interessant? Heb je daar genoeg tijd voor? Wil je er eens wat meer over weten? Verdiep je eens in het onderwerp! Volg een online cursus, of lees er eens een boek over.
Bankhangen
Een avondje bankhangen. Huispak aan, drankje en hapje erbij en hop die tv aan! Heerlijk jouw favoriete series kijken. Of misschien gewoon een boek lezen. Kat op schoot, hond bij je voeten. Hamster op je hoofd. Oke, nee dat dan weer niet. Maar kom op, neem eens een avondje helemaal voor jezelf. Gooi desnoods een pizza in de oven, zodat je niet hoeft te koken. Geniet ervan! Lekker kijken/doen wat jij wilt!
Vrijwilligerswerk
Niks voelt zo goed als anderen gelukkig maken. Probeer eens wat vrijwilligerswerk. Help ouderen, gehandicapten, of dieren.
Geef jezelf een compliment
Wat heb jij vandaag goed gedaan? Wat is er zo leuk aan jou? Wat is er zo mooi aan jou? Complimenteer jezelf eens. Voelt dat even goed!
Ga alleen op stap
Alleen naar de bioscoop, of alleen uit eten. Dat is niet zielig, dat is juist stoer. Het maakt je een stuk sterker als je alleen in een restaurant of bioscoop kunt zitten. Jij bent een zelfstandige vrouw en de hele wereld mag dat zien!
Houd van jezelf, leer jezelf kennen. Hoe kunnen anderen van jou houden als jij niet eens van jezelf kunt houden?