Innerlijke verzorging, het is van deze tijd. Plan en neem eens in de zoveel tijd een hele dag voor jezelf. Haal voor één dag de ballast van je schouders. Hang het non-stop moeder zijn één dag aan de wilgen, zet dilemma’s op het werk in de ijskast, verruil haasten, rennen en vliegen voor kalmte en rust, en laat die blik op de klok plaats maken voor een blik op de stand van de zon of sterrenhemel.
Vertroetel je innerlijk en creëer jouw eigen ontspanningsritueel. Bijvoorbeeld door een bezoekje te brengen aan een luxueus wellness- en of saunaresort. Maak er een vaste gewoonte van met je partner, beste vriend- of vriendin of waarom niet, gewoon lekker alleen.
Rituelen.nl helpt een handje of raadpleeg de webgids.