Bij een dieet denken de meeste mensen aan afvallen. Toch is dit niet altijd de bedoeling, denk maar eens aan topsporters. Wielrenners kunnen bijvoorbeeld tijdens een flinke bergetappe wel 10.000 kcal verbruiken. Als je ervan uit gaat dat een volwassen man normaal gesproken 2200 kcal per dag verbruikt zal de wielrenner dus een dieet moeten [...]



Lees meer..